alxston 关于【止观】，事实上非常简单
我通常要求人们修 “止观”，事实上那非常简单，但我开始了解到，对某些人来说，由于它很...
心理学老师是如何帮助你处理情绪问题
在生活的漫漫长路中，情绪问题如同多变的天气，时而阳光明媚，时而阴云密布。当情绪的阴霾...
清净观心：破除认知迷雾的智慧之旅
“如果你清醒，在一个人身上，既看不见优点，也看不见缺点，你看见的是，清清静静的 Ta...
亲子关系四句箴言：分享而不教导，邀请而不要求，关怀而不干涉，尊重但不放纵
在亲子相处中，掌握正确的沟通与相处方式至关重要。以下四句箴言，能助力建立和谐、健康的...
从 “接受” 到 “接纳”：在婚姻中，放下改变对方的执念
接纳而非接受 在初级班时，我曾讲过一个故事，改变他人是世上最难之事，没人能真正改变...
一段很有道理的话：”糖和盐那么像，不尝试一下味道很难辨别，人与人也是
在生活的百味橱柜里，糖与盐并肩而卧，它们有着相似的晶莹颗粒，若不亲自品尝，实难分辨其...
世界上不存在“缺点”或“优点”，存在的只是你的认为
如果你清醒， 你在一个人身上， 既看不见优点， 也看不见缺点， 你看见的是， 清清静...
当你认出一切具足，需要的只是让它发生
“你看待世界的眼睛，决定了世界的模样。” 当我们将目光投向内心，会发现每一个念头都是...
驯服大脑：解锁幸福人生的密码
在快节奏的现代生活中，我们常常被各种烦恼、焦虑与痛苦纠缠。静下心来思考，会发现很多时...
