真正的情绪价值并不是嘘寒问暖，别再错付！

揭秘感情中情绪价值的正确打开方式

从心理学的角度来说，真正有效的情绪价值并不是你的嘘寒问暖。我告诉你，可能你一直在错误地向对方提供情绪价值！那些在感情里不会被抛弃，还一直掌握主动权的人，他们心里都清楚一件事：哪怕两人分开了，也能轻轻松松就和好，因为伴侣根本就做不到真正离开他们。

你不妨反思一下自己，条件也不差，在这段感情里掏心掏肺付出那么多，怎么就还是逃不过分手的结局呢？为什么他能对你这么狠心，说断就断，可你却一直放不下，心里还念着他呢？其实根源就在于，你没搞懂一段感情到底靠什么才能长久。

现在网络这么发达，好多人都经常听到 “情绪价值” 这个词。不过说实话，好多人对它的理解都错得离谱。很大程度上就是因为不知道怎么正确给对方提供情绪价值，结果全然相反，和自己想要的感情状态背道而驰。今天我非得帮你清醒清醒，不可给你详细讲解情绪价值的真实含义，强烈建议你先收藏起来，慢慢领悟！

咱先纠正一个错误的认知，好多人都以为给伴侣提供情绪价值，就是一味放低姿态去讨好，说恭维话；还有人觉得是变着法子去约束对方。但这些想法大错特错，你要是抱着这样的念头去付出，只会让对方越来越不把你当回事，因为你压根就没抓住情绪价值的精髓。

下面我给大家列出三个关键要点，再结合一个具体例子，把真正有价值的情绪究竟是什么样的，给大家讲的明明白白。

📌 第一，当你能满足对方的情绪需求时，这属于给予
📌 第二，不满足对方的情绪诉求，这其实就是索取
📌 第三，当双方都对彼此有价值方面的要求，这便是一种交换

给大家举个例子，就好比周末的时候，你的伴侣打算自己一个人出门放松，却没跟你讲为什么。这时候你心里担心他是不是难言之隐又不好说，或者是不是对你们俩的关系有点腻了，所以你就凑过去问：“是不是我哪里做的不好呀，你跟我说说”。然而结果是他不仅没领情，还显得特别不耐烦，甚至冲你发起脾气来。

可在你看来，自己明明是在给他传递情绪价值，为什么落个这样的结果呢？实际上你犯了两个错：

❌ 第一个，你是以自己的想法为中心的，把自己内心想要的错当成了对方需要的
❌ 第二个，你把索取当成为付出，你只是站在自己的立场思考问题，只想着自己心里的担忧，却没考虑对方怎么想

比如说你身体不舒服的时候，可能特别希望别人来关心照顾自己，但这并不代表对方也这么想。要知道每个人性格不同，处理问题的方式也不一样，说不定对方就喜欢自己一个人静静消化那些情绪呢。你不能直接的把自己的需求当成对方的需求，你在不了解对方真实想法的情况下，强行把自己的想法和关心一股脑地塞给对方，还不停的说 “你应该这样做” 之类的话，大概率会让对方心里烦躁。这时候你以为自己在给对方提供情绪价值，可实际上你更像是在索取，你只是想满足自己想要关心她的那种心理，还打着 “一切都是为你好” 的旗号，却没考虑过对方需不需要表明，看着好像你在付出，可往深了看，你就是在向对方索取，这种行为，说白了就是自私的，和真正的情绪价值根本不沾边。

那到底要怎样才能实实在在的给对方提供情绪价值呢？一般来讲我们可以从这三个方面着手：

一、获得许可 📜

刚开始你先别急着一股脑给对方塞东西，而是得先搞清楚对方到底需要什么。打个比方，你可以问问对方：“你现在是想让我陪你聊聊，还是想自己一个人待会儿呢？” 要是对方表示不想说话，那你就得尊重对方的意愿，留给他个人空间，让他自己去处理情绪。表面上看你似乎没采取什么实际行动，但实际上你已经给予对方莫大的支持与理解了，你没有强行把自己的意见灌输给对方，也没给他增添额外的压力，这种处理方式就是在为对方提供情绪价值。很多时候，有效的情绪价值不是说你具体做了多少事，而是说你克制住了自己，没去做哪些事情。

二、把握好恰当的时机与节奏 ⏳

等对方把情绪消化的差不多了，你可以慢慢靠近他。那么就先从一些物质上的关心入手，比如给他倒杯水或者沏杯茶。等她接受了你的这份心意，再跟她说你理解他想独自处理情绪的做法，并且郑重的告诉他，你永远是他坚实的依靠，不管遇到什么困难，你都会陪他一起面对。虽然这仅仅只是在行为逻辑层面的改动，可我们最终的结果就是，对方会主动敞开内心跟你诉说他遇到的事，这时候你就能把握好节奏，该关心的时候关心，该给建议的时候给建议。